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ダイエット2ヶ月目、30日かけてたったの-5kg？これで合計-13kg。痩せたな。
7/27から始めたダイエットだが、2ヶ月目が終了したぜ。計測は9/1から、9/30まで。 結論から言えば-5kgという結果…正確には4.7kg落ちたわけだ。（前回最終値からは5.4kg） おん？少なく ...
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1日1食ダイエットの3つの大誤解。俺が真実を教えてやる。栄養と太りやすさ、食べ過ぎの話。
1日1食を用いたダイエットは誤解と偏見に満ちている。そうだろう？ 栄養不足で、体調を崩す恐れがあります！ 痩せにくく、太りやすい体質になってしまうのです！ 長時間の空腹の反動で、逆に食べ過ぎてしまいま ...